Tajemství pánevního dna

Tajemství pánevního dna I

Kurz TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I se zabývá tématy jako je otěhotnění, návrat rovnováhy ženského těla po porodu, bolestivá menstruace, inkontinence či nízká hladina ženských hormonů nejen z pohledu západní fyzioterapie a psychosomatiky, ale i z tisíce let prověřených znalostí východních nauk. Metoda 3×3, kterou používáme, v sobě propojuje nejen tělesnou rovinu, ale pracuje i s emocemi a s rovinou energetickou. Cvičení je velmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pro ženy všech věkových kategorií.

Termín: 19.9.2021, 27.11.2021

Čas: 11:00 - 19:30 (8 hodin výuky, 30 min. pauza)

Kapacita: 3 - 5 účastnic

Lektorka: Vendulka Pánková

Cena: 2 325 Kč


Tajemství pánevního dna II

ODHALME SPOLU TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA PRO POKROČILÉ! 

Poznejte celostní přístup ke svému tělu! ZVU VÁS NA CELODENNÍ KURZ PÁNEVNÍ DNO V SOUVISLOSTECH - aneb TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA 2 - chodidlo, krk a HSS, na kterém se můžete mimo jiné dozvědět: 

  • pokročilé varianty cvičení pánevního dna 
  • pánevní dno jako součást HSS (hluboký stabilizační systém) 
  • jak správně a efektivně posilovat břišní svaly 
  • propojení s patrem KRKU a CHODIDLA - pánevní dno v souvislostech 
  • psychosomatika krku a chodidel 
  • užitečné cviky na uvolnění krku i aktivaci chodidel 
  • tao a tantra - vědomá sexualita, využití yoni vajíčka 
  • jak na nezpracované emoce v těle 
  • ...a jak se cítit radostněji a vitálněji 

 Kurz je obohacen o cviky dle Mojžíšové, ženskou jógu a nebude chybět ani taneční zpestření. Cvičení je velmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pro ženy všech věkových kategorií. 

Pokud se chcete na cokoliv zeptat, neváhejte mne kontaktovat: Vendulka Pánková, info@vendulka.eu, tel: +420 723 284 472

Termín: 28.11.2021

Čas: 11:00 - 19:30 (8 hodin výuky, 30 min. pauza)

Kapacita: 3 - 5 účastnic

Lektorka: Vendulka Pánková

Cena: 2 325 Kč

O lektorce Vendulce Pánkové

Vendulka je akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna, již dlouhá léta pracuje se ženami na kurzech orientálních i indických tanců a kurzech zdravotního cvičení pro ženy. Stále se vzdělává a ráda předává nabyté znalosti, jejichž funkčnost si ověřila na svém vlastním těle, i dalším ženám a učí je cítit se dobře ve svém těle a hýbat se s radostí.

"Zaměřuji se na práci se ženami, ženskost a ženská témata. Pro pražské Centrum tance vedu pravidelné kurzy orientálního a bollywoodského tance. Od roku 2015 vedu jako certifikovaná lektorka kurzy pro zdraví pánevního dna pomocí Metody 3×3 Školy pánevního dna. Pracuji také s metodami cvičení podle Mojžíšové, spirální stabilizace/mobilizace dle Dr. Smíška, Labanovy analýzy pohybu, Bartenieff fundamentals, a využívám i znalosti z péče o tělo a bolavé svaly z absolvovaných kurzů zdravotního cvičení a masérských kurzů."

Více informací o Vendulce zde.

Na kurz se můžete přihlásit zde.